חופש הגוף - מרכז ללימודי שיטת גרינברג בתל אביב

מרכז ללימודי שיטת גרינברג

הסמכת מדריכי שיטת גרינברג
ללמוד לשנות חיים, גם את שלך

לקביעת פגישת התאמה


הלימודים שלנו

התוכנית להכשרת מדריכים בשיטת גרינברג הינה תוכנית תלת שנתית, כאשר כבר בסיום שנת הלימודים הראשונה ניתנת למדריך תעודת שלב א' המאפשרת לו לקיים מפגשים בתשלום.
הלימודים כוללים הרצאות פרונטליות, תרגולים ומפגשי זום.

בכל שנת לימודים יתקיימו שמונה מפגשים של שלושה ימי לימוד מלאים (ללא לינה) בתל אביב, וכן מפגשי זום לשאלות ותשובות ותרגול סשנים אונליין אחת לשבוע.


התוכנית שלנו

שנה I

  • שמונה מפגשים של שלושה ימי לימוד מלאים בימים – רביעי, חמישי, שישי.
  • מפגש Zoom שבועי.

שנה II

  • שמונה מפגשים של שלושה ימי לימוד מלאים בימים – רביעי, חמישי, שישי.
  • מפגש Zoom שבועי.

שנה III

  • שמונה מפגשים של שלושה ימי לימוד מלאים בימים – רביעי, חמישי, שישי.
  • מפגש Zoom שבועי.

מה תלמדו?

  • אפיון מקיף באמצעות כפות הרגליים.
  • ניהול שיחת פתיחה אפקטיבית והגדרת מטרה לתהליך.
  • מאות טכניקות מגע בכפות הרגליים ובגוף כולו.
  • תיכנון עבודה בהתאם למטרות באופן יעיל, בהיר, וממוקד.
  • ליצור סנכרון מתמיד בין מה שקורה במפגש (סשן) לבין הסיטואציות הרלוונטיות בחיים.
  • כיצד בוחרים טכניקה, צורת מגע, אילו הנחיות לתת, במה להתמקד בשלבי המפגש השונים.
  • לזהות ולעבוד עם אזורים בהם צבורה עוצמה/אנרגיה בגוף, וכיצד לאפשר לאנרגיה הזו לזרום ולהפוך לאנרגיית החלמה והעצמה.
  • נתרגל שמירה על רמה גבוהה של אנרגיה ותשומת לב, ויכולת הכלה לחווית הקליינט ברגע זה, ולחוויות המטלטלות שעובר בחיים.
  • נתרגל יחס אוהד לכאב פיזי ורגשי בגוף, נלמד להפסיק את הסבל מהכאב, ולהרוויח חדות, בהירות, קירבה, כוח רצון, אנרגיה ועוד.
  • נבין כיצד מפסיקים לתת לפחד לנהל אותנו וכיצד להעז לפעול באופן חדש ובהיר.



שאלות ותשובות

מהי שיטת גרינברג?

שיטת גרינברג מלמדת את האומנות לחיות יותר את מה שיש בך. מלמדת את הגישה לחלקים בך שהיום מוחבאים ומוצנעים.
דרך טכניקות שונות של מגע, נשימה, והנחיות לתשומת לב לגוף, לומדים לזהות בגוף את המאמצים הרבים שאנחנו עושים אוטומטית, כדי להתכווץ ולצמצם חוויות כואבות, מפחידות, ולא שמים לב שבאותו הזמן אנחנו מצמצמים את החיים ומפחיתים את עצמנו.
ואז…
מתרווחים, סימפטומים משתנים, רמת האנרגיה עולה, רמת תשומת הלב מתרחבת, אנחנו מעיזים יותר, מתחברים יותר.

למי מתאים להיות מדריך?

למי שרוצה לגעת בחיים של אנשים, להשפיע, להיות נוכח.
ללוות אנשים במאבקי החיים שלהם ולהתפתח. ובמקביל לעבור תהליך התפתחות בעצמו.
למי שסקרן ורוצה להתרגש יותר, לצחוק יותר, לאהוב יותר, להיות יותר יצירתי וחד.

למה זה כדאי?

משום שזו דרך שמלמדת אנשים להחלים ולהבריא.
משום שזו דרך נפלאה להחלים  מכאבי החיים הפיזיים, הריגשיים והמנטליים ולהתפתח.
משום שללוות אדם בדרכו לגילוי עוד מעצמו, זו זכות שממלאת ומצמיחה.
משום שהדרך הזו ממלאת אנרגיה ומלמדת אותך להיות נוכח, לחזק את הרצון שלך, לחלום, ולגלות את היכולות החבויות שבך.


על דלית גרוסינגר

דלית גרוסינגר הינה מוותיקי שיטת גרינברג בישראל

דלית עוסקת בשיטת גרינברג מעל 25 שנה כאשר בשנת 1995 החלה את לימודי השיטה ובמרוצת השנים הוכשרה כמורה על ידי אבי גרינברג ורות אלקנה, מייסדי השיטה. מעבר ללימודי ההסמכה של השיטה, דלית עברה התמחויות והשתלמויות רבות מטעם השיטה, בין היתר בנושאים: פיתוח רצון נחישות והתמדה, הרחבת התפיסה, יצירתיות ויצירת שקט פנימי, תקשורת בינאישית, מערכות יחסים ובניית נוכחות, אומץ, העזה מתוך חרדות ופחדים, החלמה ממצבים פיזיים חריפים, פוסט טראומה, הפחתת מתח ועוד.

בשלוש השנים האחרונות, דלית הייתה חלק בצוות ההדרכה של אבי גרינברג ורות אלקנה בתוכנית של לימודי שיטת גרינברג באוסטריה.

דלית למדה באוניברסיטת חיפה עבודה סוציאלית ועסקה בטיפול זוגי ומשפחתי כ- 11 שנים.


סטודנטים מספרים על הלימודים

" עשיתי הרבה דברים, ולא מצאתי משהו שנתן לי כזו משמעות. עכשיו אני מבינה שלימוד שיטת גרינברג עשה אותי יותר סקרנית ומבינה שיש עוד הרבה לגלות "
" התפתחתי כל כך הרבה בשלוש שנים, קשה לתאר עד כמה, אני מרגיש את הגוף שלי הרבה יותר וזו מתנה כל כך גדולה. אין לה מחיר. כמה טוב זה להיות בגוף ולגעת באחרים "
" התחלתי להיות יותר הומאני, באמת לחוות ולהרגיש אחרים. במקום לעזור לאנשים התחלתי להיות עם אנשים שצומחים לידי "
" אף פעם לא עשיתי משהו שאתגר אותי כל כך. היו לי מקצועות שונים שבהם יכולתי להתחבא. אבל כאן לא. הרגשתי את הכוח שלנו - התלמידים "
" תחילה חשבתי שאקבל עוד כלי למקצוע שלי. שיניתי את החברים, את הקריירה. יש לי יותר כסף. אני יותר בריאה "
" אני כל כך שמחה שיש לי את המקצוע הזה שבו אני נהנת לעבוד. ונהנת מהחיים הרבה יותר "
" לא להיות, איך להיות, זה המאבק הגדול ביותר שהתמודדתי איתו במהלך השלוש שנים. להיות אני ולהרגע, ולא לדעת. החיים זה מאבק ולא מלחמה. זו בחירה. אני רוצה להיות אני ולבטא את זה. וזה לא יכול היה להיות בשום מקום אחר. להיות אני "
" זה שינה את כל המשפחה שלי לטובה, מערכות היחסים שלי. אחרי שבוע אחד של לימודים ראיתי שבשלושה סשנים עשיתי ממש שינוי עם הקליינט. לימודי גרינברג היו המקום הראשון שלמדתי שאני לא יכולה לרמות את המורים. היא באמת ראתה אותי. עכשיו אני מרגישה שאני באמת שאני יכולה לעשות יותר בלי להדוף ולהתנגד "
" קפצתי למים. עבורי השיטה הזו זה להבין את משחק המחבואים בין הפחד הכאב ואהבה "
" עבורי זה תמיד מפתיע ומדהים איזה הבדל זה להבין כמה זה שונה כשאני חופשי , פתוח וספונטני, לעומת המצב שאני מפוחד מאויים ומרגיש שאני לא מסוגל. זה מאבק אמיתי עבורי. מעודד לעבוד על לעצור על מה שאתה לא רוצה . כשאתה רואה על אנשים אחרים שמוכנים להסתכל על מה שקשה להסתכל עליו "
" אף פעם לא אשכח את 3 השנים האלו "
" אני המום ממה שהעבודה הזו עושה לאנשים "
" התפתחתי מאוד, נעשיתי הרבה יותר בחיים, היום אני יותר חזקה "
" התהליך שינה את חיי בכל כך הרבה דברים. ועכשיו אני יכולה לגעת בחיים של אנשים וזה קסם. החופש שרציתי בגיל 18 כסוג של היפית קיבלתי פה בצורה אחרת "
" הגעתי בודדה ושבורה, ואני יוצאת עם הרבה כלים של להיות עצמי, ולהיות מדריכה "

רוצים לשמוע עוד על הלימודים ?